逃避行動

どうもです!昨日も今日もずっと動画制作。さすがに肩や背中がバキバキになってきたので軽く筋トレしました。

そういえば私のやっている筋トレ、やった後しばらく脂肪が燃焼しやすくなるらしいのでそのまま家事をやることに。でもいつもの掃除、洗濯、皿洗いでは効果薄いと思いトイレ掃除、お風呂掃除を追加しました。

最近暑かったから風呂はシャワーで済ませていたので風呂掃除、適当にサボっていました。なので結構カビだらけ。結構な運動量になりました。

久々の湯船で肩こりにも効くだろうと思ったんですが忘れていました。私、娘とお風呂は要らなければならないのでした。ゆっくり湯船につかる暇もなくあわただしくお風呂タイムは終了です。

動画作らなければならないのにこんなことしたのは多分逃避行動だと思います!

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